{"id":1705,"date":"2025-02-22T17:06:37","date_gmt":"2025-02-22T16:06:37","guid":{"rendered":"https:\/\/lav-naila.de\/?p=1705"},"modified":"2025-02-27T18:20:06","modified_gmt":"2025-02-27T17:20:06","slug":"intensives-training-des-landeskaders-u15-oberfranken-in-der-frankenhalle-naila","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lav-naila.de\/?p=1705","title":{"rendered":"Intensives Training des Landeskaders U15 Oberfranken in der Frankenhalle Naila"},"content":{"rendered":"\n

Naila \u2013 Hochkonzentriert, engagiert und mit viel Leidenschaft absolvierten die Athleten des Landeskader U15 Oberfranken eine intensive Trainingseinheit in der Frankenhalle Naila. Unter der Anleitung der Trainer Frank H\u00f6rl (St\u00fctzpunkttrainer Wurf in Selb) und Stephan Lamprecht (LAV Naila) bereiteten sich die Nachwuchstalente f\u00fcr kommende Wettk\u00e4mpfe vor. Unterst\u00fctzt wurden die beiden Trainer von Laura Jungnickel, die gerade dabei ist ihren Trainerschein zu machen, Die Einheit in Naila stellte traditionsgem\u00e4\u00df die letzte Kaderma\u00dfnahme f\u00fcr den Kader 2024\/2025 vor dem Abschlusstest in der Leichtathletikhalle in F\u00fcrth dar.

Bereits fr\u00fch am Morgen trafen die Athleten ein, um sich k\u00f6rperlich und mental auf einen anspruchsvollen Trainingstag einzustimmen. Nach einer gr\u00fcndlichen Aufw\u00e4rmphase folgten gezielte \u00dcbungen zur Verbesserung der Athletik, der Schnelligkeit, der Kraft und der Koordination. Besonders im Fokus standen die Verbesserung der Reaktion am Start, die Beschleunigung nach dem Start und die Optimierung der Sprinttechnik. Spielerisch und mit viel Spa\u00df wurden diese Aspekte trainiert. Die hohe Intensit\u00e4t des Trainings f\u00f6rderte zudem die Ausdauer der jungen Athleten. Zum Einsatz kamen dabei verschiedene Trainingsmaterialien wie Teppichfliesen, Springseile, St\u00e4be, Plastikreifen und B\u00e4lle.<\/p>\n\n\n\n

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Nach der Mittagspause und erneutem Aufw\u00e4rmen und Dehnen ging es inhaltlich mit Sprint weiter, jedoch mit Partner\u00fcbungen. Diese f\u00f6rderten nicht nur den Spa\u00dffaktor, sondern sorgten auch f\u00fcr zus\u00e4tzlichen Ansporn und Motivation unter den Athleten. Den Abschluss des Trainings bildete eine ca. 45-min\u00fctige Einheit H\u00fcrdengymnastik. Hier wurde die Technik zur richtigen \u00dcberquerung der H\u00fcrden verfeinert und intensiviert. Die jungen Athleten arbeiteten fokussiert an ihren Bewegungsabl\u00e4ufen und verbesserten ihre Technik mit jedem \u00dcbungsdurchgang.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Die Frankenhalle Naila bot den idealen Rahmen f\u00fcr dieses intensive Training. Mit ihrer modernen Ausstattung und den optimalen Trainingsbedingungen konnten die Sportler ihr volles Potenzial aussch\u00f6pfen. Die Fortschritte der Athleten waren deutlich zu erkennen.

Ein besonderer Dank gilt den Eltern, die ihre Kids aus ganz Oberfranken nach Naila fahren und so die sportliche Entwicklung der Kaderathleten f\u00f6rdern.

Das Training des Landeskaders U15 Oberfranken war nicht nur eine wertvolle Vorbereitung auf kommende Turniere, sondern auch ein wichtiger Schritt in der sportlichen Entwicklung der Nachwuchstalente. Mit viel Einsatz und Disziplin arbeiten sie weiter an ihrem Ziel, sich auf h\u00f6chstem Niveau zu behaupten.<\/p>\n\n\n\n

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