![\"2012](\"https:\/\/lav-naila.de\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/2012-Oberfr\u00e4nkische-Berglaufmeisterinnen-2012-Luisa-Tischendorf-und-Paula-Benker-1.jpg\")
<\/a>Gold und Titel f\u00fcr Luisa Tischendorf\u00a0 W17 und Paula Benker W15 von der LAV Naila. Sie gewannen souver\u00e4n den Titel \u201eOberfr\u00e4nkische-Meisterin\u201c 2012 beim 2,5 km Berglauf\u00a0 der SV Bergdorf\/H\u00f6hn.<\/p>\nDer Wettergott hatte zwar wenig Einsehen mit den L\u00e4ufern\/innen aber gute Organisation und zufriedene Gesichter zeichneten diesen 12ten Ofr.-Meisterschafts-Berglauf bei der SV Bergdorf-H\u00f6hn aus. „Es war schon verdammt hart, die Strecke ohne Blessuren zu \u00fcberstehen. Matschiger, aufgeweichter Boden und zwei steile Aufstiege die es in sich hatten“, betonte LAV-Trainer Walter Opavsky. Die L\u00e4ufer\/innen ab U14 bis U18 (und \u00e4ltere) konnten auf dieser klassischen Bergstrecke zwischen 2500 und 4500 Metern w\u00e4hlen. Die gemischten L\u00e4ufe haben den Vorteil, dass sich weibliche Teilnehmer mit starken m\u00e4nnlichen Jugendlichen messen konnten. \u00a0Auch dies trug dazu bei, dass Luisa Tischendorf \u00a0einen lupenreinen \u201eHattrick\u201c errang. In den Jahren 2010, 2011 und nun 2012 holte sich die 17-j\u00e4hrige Gymnasiastin aus Naila zum dritten Mal\u00a0 den Titel einer oberfr\u00e4nkische Berglaufmeisterin in 13:08,81Minuten. Die Vorstandschaft der LAV Naila gratuliert euch von ganzen \u2665\u2665<\/p>\n Bild, v.li.:\u00a0 Paula Benker, Luisa Tischendorf<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Gold und Titel f\u00fcr Luisa Tischendorf\u00a0 W17 und Paula Benker W15 von der LAV Naila. Sie gewannen souver\u00e4n den Titel \u201eOberfr\u00e4nkische-Meisterin\u201c 2012 beim 2,5 km Berglauf\u00a0 der SV Bergdorf\/H\u00f6hn. Der Wettergott hatte zwar wenig Einsehen mit den L\u00e4ufern\/innen aber<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-474","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berichte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lav-naila.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lav-naila.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lav-naila.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lav-naila.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lav-naila.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=474"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lav-naila.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":477,"href":"https:\/\/lav-naila.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/474\/revisions\/477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lav-naila.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lav-naila.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lav-naila.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a>Ihre Vereinskameradin und Schulkollegin Paula Benker, W15, wagte sich erstmalig auf diese schwere Bergstrecke und gewann auf Anhieb in 15:28,26 Minuten den Titel einer oberfr\u00e4nkischen Berglaufmeisterin 2012.\u00a0 Trainer W. Opavsky: “ Es ist ja nicht so, dass Luisa und Paula die Bergl\u00e4ufe trainieren. Dazu kommt, das Luisa ihr Abitur angeht und Paula erst acht Trainingseinheiten absolviert hat. Da brauchst du als Trainer schon das gewisse „Etwas“ um die Damen zu f\u00fchren. Luisas Spezialit\u00e4t sind ja die Mittelstrecken, w\u00e4hrend Paula mehr bei 1oo bzw. 400 Meter zuhause ist. Nat\u00fcrlich steckt hier System dahinter, es beinhaltet bereits das Kraftausdauertraining f\u00fcr 2013 und der Erfolg best\u00e4tigte unsere Arbeit. Das dabei oberfr\u00e4nkische Berglaufmeistertitel und Gold\u00a0 heraussprang, war einfach eine Klasse f\u00fcr sich. Tr. W. Opavsky: M\u00e4dels ich ziehe den Hut vor Euch.<\/p>\n